단감은 가을을 대표하는 과일로, 달콤한 맛과 아삭한 식감으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 하지만 단감의 진정한 가치는 그 맛뿐만 아니라 우리 몸에 제공하는 놀라운 건강 효능에 있습니다.단감 한 개에는 비타민 A, 비타민 C, 식이섬유, 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 '가을철 천연 영양제'라고 불립니다. 특히 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 단감을 꾸준히 섭취하면 건강 관리에 큰 도움이 됩니다."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."💪 단감의 7가지 건강 효능1. 면역력 강화단감에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 중간 크기 단감 하나에는 하루 권장 섭취량의 약 20%에 해당하는 비타민 C가 들어있어, 면역 세포의 활동을 촉진하고..