맛있는 건강이야기

현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 장 건강 문제가 급증하고 있습니다. 장은 우리 몸의 '제2의 뇌'라고 불릴 만큼 전체 건강에 미치는 영향이 큽니다. 건강한 장을 위해서는 화학적 처리를 거친 식품보다는 자연 그대로의 식품을 섭취하는 것이 가장 효과적입니다."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."장에 좋은 자연식품 TOP 101. 김치 - 한국의 대표 발효식품김치는 세계적으로 인정받는 프로바이오틱스 식품입니다. 유산균이 풍부하여 장내 유익균을 증가시키고 소화를 돕습니다. 특히 배추김치에는 락토바실러스와 같은 유익균이 다량 함유되어 있어 장 건강 개선에 탁월합니다.섭취 방법: 하루 한 접시 정도, 너무 짜지 않게 담근 것을 선택2. 요구르트 - 프로..

길가나 들판에서 흔히 볼 수 있는 야생 비단풀(땅빈대)이 실제로는 놀라운 약효를 지닌 천연 치료제라는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 예로부터 전통의학에서 중요하게 사용되어온 야생 비단풀의 건강효능부터 올바른 복용법까지 자세히 알아보겠습니다."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 야생 비단풀이란?야생 비단풀(Euphorbia humifusa)은 대극과에 속하는 한해살이풀로, 전 세계적으로 약 1,600여 종이 분포하며 우리나라에는 약 11종이 자생하고 있습니다. 줄기와 잎이 땅바닥에 비단이 깔린 것처럼 곱게 덮인 모양으로 자라기 때문에 '비단풀'이라는 아름다운 이름을 얻었습니다.비단풀의 특징쇠비름과 비슷하지만 더 작은 크기길가, 풀밭, 들판 등에서 쉽게 발견..

채연 감량 비결 두빼빼 체인지업변신무죄! 다이어트 새출발 응원해 채연이 쏜다! 두빼빼 체인지업 특급 혜택 나의 다이어트 성공 가능성 전문 상담받고 특별혜택 받으세요 체지방 개선 허니베리 등 기능성 원료 7가지 식약처iryan.kr 단순한 피로와 다르게 만성 피로는 충분히 쉬어도 사라지지 않고, 일상생활을 방해할 정도로 심각해질 수 있어요.주요 원인은 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 염증, 호르몬 불균형 등이 있습니다.최근에는 '만성 피로 증후군(CFS)'이 공식 질병으로 분류될 만큼, 사회적으로도 큰 관심을 받고 있죠.그렇다면 약에 의존하지 않고, 자연적인 방법으로 만성 피로를 개선하는 방법은 어떤 것들이 있을까요?만성 피로 개선을 위한 자연 요법 7가지1. 규칙적인 수면 리듬 만들기수면의 질은 에..

최근 들어 바이러스, 세균, 환경 오염 등으로 인해 면역력 저하 문제가 심각해지고 있습니다.면역력이 약해지면 단순 감기부터 만성 질환, 심각한 감염병까지 발생할 수 있어요.그래서 많은 사람들이 약에 의존하지 않고 자연스럽게 면역력을 높이는 방법을 찾고 있습니다."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 조은약초 인도산 강황가루, 300g, 2개 - 강황/진저/계피 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 6885개를 가진 조은약초 인도산 강황가루, 300g, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 강황/진저/계피 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 자연 요법은 몸의 자생력을 키워 면역체계 자체를 강화하는 데 중점을 둡니다.이번 글에서는 과학적으로 검증..