유독 살이 잘 안 빠지는 시기가 있죠.식단도 운동도 나름대로 열심히 했는데, 체중계 숫자는 그대로고 몸은 늘 지쳐 있습니다.특히 나이가 들수록 예전처럼 쉽게 빠지지도 않고, 무엇을 먹어야 할지, 어떤 방법이 정말 효과가 있는지도 혼란스럽기만 해요.그래서 요즘 많은 분들이 주목하고 있는 것이 바로 호르몬의 원리를 이용한 체중 감량법, 'GLP-1 다이어트'입니다.한때 당뇨병 치료제로만 알려졌던 이 방법이, 식욕 조절과 체중 감량에 놀라운 효과를 보이면서 새로운 다이어트 솔루션으로 떠오르고 있죠.하지만 ‘약’으로 하는 다이어트인 만큼, 효과와 부작용, 누구에게 맞는지 꼭 정확히 알고 접근하는 것이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 많은 관심을 받고 있는 GLP-1 다이어트와 세마글루타이드의 원리, 효능, 그..