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신장에좋은음식 2

신장기능 저하 초기증상 5가지와 회복을 돕는 생활습관 소개

이번 포스팅에서 다룰 주제는 신장기능저하 초기증상 5가지와 회복을 돕는 생활습관에 대해 다뤄볼까 합니다이번 포스팅은 이런분들이 보시면 도움되실거예요소변이 자주 이상하거나 거품이 생긴다만성 피로, 붓기, 고혈압이 있다당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 기저질환이 있다가족 중 신장질환 이력이 있다 신장기능 저하란?신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 수분과 전해질을 조절하는 필수 장기입니다.하지만 **사구체여과율(GFR)**이 낮아지거나 단백뇨가 발생하면 신장기능 저하의 신호일 수 있습니다.초기에 잘 관리하지 않으면 만성신부전으로 진행될 수 있으므로 조기 발견이 중요합니다.☞신장기능 저하 초기증상 5가지소변 변화거품이 많아지고 색이 짙어짐야간뇨가 잦아지고 잔뇨감 발생부종(몸 붓기)얼굴, 손, 발목이 자주 붓는다아침에..

건강관리팁 2025.05.09

#신장기능의 범위지표인 "사구체여과율"단계별설명과 좋은음식,나쁜음식

안녕하세요! 신장 건강에 관심을 가지고 찾아주신 여러분께 감사드립니다. 오늘은 신장의 기능과 건강을 지키기 위한 유익한 정보를 공유하려고 합니다.신장의 기능과 건강 관리 가이드1. 신장의 주요 기능신장은 몸에서 중요한 역할을 하는 장기로, 다음과 같은 주요 기능을 수행합니다:노폐물 제거: 신장은 혈액을 여과하여 노폐물과 과도한 물, 염분을 소변으로 배출합니다.수분 및 전해질 균형 유지: 몸의 체액과 전해질(나트륨, 칼륨 등)의 균형을 조절합니다.혈압 조절: 신장은 호르몬(레닌)을 분비하여 혈압을 조절합니다.적혈구 생성 촉진: 적혈구 생성을 자극하는 에리트로포이에틴(EPO) 호르몬을 분비합니다.산-염기 균형 조절: 혈액의 pH를 조절하여 몸이 적절한 산-염기 균형을 유지하도록 돕습니다.2. 신장 기능 검사..

건강관리팁 2025.02.20
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