매달 찾아오는 그날, 허리가 끊어질 듯 아프고, 아랫배는 쥐어짜는 듯한 통증에 시달리시나요? 많은 여성이 경험하는 **월경통(생리통)**은 단순히 '겪어야 하는' 고통이 아닙니다. 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 월경통은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있죠.하지만 걱정 마세요! 월경통이 심할 때 효과적으로 대처하고 통증을 줄일 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 오늘은 당장 시도해볼 수 있는 대처법부터 꾸준한 관리가 필요한 장기적인 해결책까지, 월경통 완화를 위한 모든 꿀팁을 상세히 알려드릴게요. 이제 더 이상 월경통에 끌려다니지 말고, 주도적으로 통증을 관리해 보세요!월경통, 왜 이렇게 심한 걸까요? 통증의 원인 이해하기월경통은 크게 두 가지로 나뉩니다.일차성 월경통: 골반 내 특별한 질환 없이 발생하..
