통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓이면서 발생하는 염증성 관절염입니다. 특히 발가락, 발목, 무릎 등에 갑작스럽고 극심한 통증을 유발하며, 한 번 발생하면 재발 가능성이 높아 지속적인 관리가 필요합니다.최근 서구화된 식습관과 스트레스 증가로 통풍 환자가 급격히 늘어나고 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 국내 통풍 환자는 매년 10% 이상 증가하는 추세를 보이고 있어 올바른 식단 관리의 중요성이 더욱 커지고 있습니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다"통풍에 좋은 음식 BEST 101. 체리 - 천연 항염 효과의 대표주자체리는 통풍 환자에게 가장 권장되는 과일 중 하나입니다. 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 염증을 줄이고 요산 수치를 낮추는 데 효과적입니다. ..