#자궁근종[ 종류.원인.자가진단증상.검사법.치료방법.좋은음식.나쁜음식 소개]

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자궁근종(uterine fibroids)은 자궁 근육층에서 발생하는 양성 종양으로, 가임기 여성에게 흔히 나타나는 질환 중 하나입니다.

자궁근종의 크기와 위치에 따라 장막하, 점막하, 근층내 근종으로 나뉩니다. 자궁근종은 여성에서 매우 흔하게 발생하는 질병이며, 35세 이상의 여성의 40~50%에서 나타납니다. 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 일부 여성들은 무증상인 경우도 있습니다.

자궁근종의 원인

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 여러 연구에서 자궁의 평활근을 이루는 세포 중 하나가 비정상적으로 증식하여 하나의 자궁근종을 이루는 것으로 보고되었습니다. 자궁근종을 가지고 있는 가족 구성원이 있는 경우 자궁근종의 발생 위험도가 경도로 증가하는 것으로 알려져 있습니다.

또한,호르몬(특히 에스트로겐과 프로게스테론)과 유전적 요인이 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 후천적 요인으론 비만, 생활 습관, 스트레스 등이 자궁근종 발생 위험을 높일 수 있습니다.

자궁근종의 증상

• 생리 과다 및 생리통
• 골반 통증 및 압박감
• 빈뇨 및 배변 장애
• 허리 통증
• 불임 또는 반복적인 유산

자궁근종 진단검사법

골반내진으로도 자궁이 커진 것을 알 수 있지만, 대개  초음파검사로 진단하게 됩니다

자궁근종 증상으로 자가진단

자궁근종의 치료 방법

치료방법은 크게 약물적 치료와 수술적 치료로 나뉘는데, 환자의 연령, 폐경 여부, 증상 유무, 환자의 선호도에 따라 치료 방법을 선택하게 됩니다. 대부분의 증상 없는 근종은 그 경과를 관찰하기만 합니다.

1. 경과 관찰: 크기가 작고 증상이 없는 경우, 정기적인 초음파 검사를 통해 상태를 관찰할 수 있습니다.
2. 약물 치료: 호르몬 치료를 통해 근종의 크기를 줄이거나 증상을 완화할 수 있습니다.
3. 수술적 치료: 자궁절제술이 있고, 자궁을 보존하고자 할 때에는 근종적출술을 시행할 수 있습니다. 근종적출술을 시행한 경우 재발률은 약 50% 정도이고, 이 중 1/3 정도에서는 재수술이 필요할 수 있습니다.
4. 비수술적 치료: 고주파 절제술, 자궁동맥색전술(UAE) 등의 방법이 사용될 수 있습니다.

 

자근근종경과/합병증

자궁근종은 호르몬의 영향을 받으므로 폐경이 되면 근종의 크기가 줄어드는 경향이 있습니다. 반대로 임신 중에는 근종이 커질 수 있지만, 70~80%의 산모에서는 크기의 변화가 없습니다. 자궁근종은 양성질환으로 크기의 증가가 서서히 일어나지만, 근종에 이차적 변성이 생기거나 악성변화가 일어나면 크기가 갑자기 커질 수 있습니다. 악성변화는 매우 드물게 발생하며 발생률은 2/1000 미만이라고 합니다

자궁근종에 좋은 음식

자궁근종에 식물성 단백질이나 생선, 해조류는 피를 맑게 하는데 도움이 되어 섭취하는것을 추천드리고,아래의 식품도 도움이 되니 참고하세요

1. 콩류: 에스트로겐 균형을 맞추는 데 도움이 되는 이소플라본이 풍부합니다.
2. 녹황색 채소: 항산화 작용이 뛰어나며, 자궁 건강을 도와줍니다.
3. 과일: 비타민과 식이섬유가 풍부하여 호르몬 균형을 유지하는 데 유용합니다.
4. 생강과 강황: 항염 작용을 하여 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
5. 견과류 및 씨앗: 호르몬 조절에 도움을 주는 필수 지방산이 포함되어 있습니다.

자궁근종에 피해야할 음식

한의학적으로 기름진 음식이나 우유, 밀가루 음식은 혈액을 탁하게 하여 자궁순환에 문제를 주므로 주의가 필요합니다. 또한 차고 냉한 음식도 피하며 적당한 운동으로 골반순환을 도와주는 것이 자궁건강에 도움이 됩니다.

자궁근종 예방을 위한 생활 습관

• 균형 잡힌 식단 유지
• 규칙적인 운동
• 스트레스 관리
• 비만 예방
• 정기적인 건강 검진

자궁근종은 흔한 질환이지만, 적절한 관리와 건강한 생활 습관을 통해 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문가의 상담을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.