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대장내시경 전날 음식, 나도 헷갈렸어요… (검사 전에 꼭 읽어보세요!)
며칠 전, 대장내시경을 받았어요.
건강검진 예약할 땐 그냥 ‘필수 항목이겠지~’ 싶었는데, 막상 검사 전 준비식단에 들어가니 생각보다 더 신경 쓸 게 많더라고요.
“대장내시경 전날 음식 뭐 먹어야 하지?” 고민하는 분들께
제 경험 + 식이요법 정보를 정리해드릴게요.
✅ 대장내시경 검사 전, 왜 음식 조절이 필요할까?
사실 저도 처음엔 “아니 그냥 검사하는 거 아냐? 왜 이렇게 식단까지 복잡해?” 싶었어요.
근데 장을 깨끗하게 비우지 않으면 정확한 검사가 어렵고, 재검 가능성도 있다고 하더라고요.
특히 섬유질 많은 음식은 장에 남아서 검사 시 시야를 가릴 수 있다고 해서 깜짝 놀랐죠.
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대장내시경 전날 음식, 먹어도 되는 건?
검사 하루 전 식사부터는 부드러운 음식 + 소화 잘 되는 것만 먹어야 해요.
- 흰죽, 미음
- 흰쌀밥에 국물류 (건더기 거의 없는 맑은국)
- 계란찜
- 두부
- 감자, 바나나 (소량)
📝 Tip: 식사 시간은 아침·점심까지만, 저녁은 가볍게 혹은 금식이 기본!
❌ 피해야 할 음식 (검사 망치는 주범)
헷갈리는 분들 많을 텐데요.
씨 있는 과일, 해조류, 유제품, 섬유질 많은 채소는 전부 ❌입니다!
- 김치, 나물류
- 미역, 다시마
- 포도, 키위, 딸기 (씨가 있어서 금지!)
- 현미밥, 잡곡밥
- 우유, 요거트
이 중에 키위랑 요거트 먹었다가 재검 당했다는 후기도 꽤 많더라고요...
검사 전 하루는 안전하게 흰죽+맑은국 위주로 먹는 게 최고예요.
🥤 물은 마셔도 될까? 커피는?
이것도 진짜 많이 헷갈렸어요!
대장내시경 전날 ‘물’은 마셔도 돼요, 오히려 장청소약 효과를 위해 수분 섭취는 필수에요.
다만, 검사 2~3시간 전엔 물도 금지!
- 커피, 주스, 탄산음료는 금지
- 검사 6시간 전부터는 금식
대장내시경음식 이렇게 하세요
| 오전 8시 | 흰죽 + 계란찜 |
| 오전 11시 | 미음 + 바나나 반개 (소량) |
| 오후 1시 이후 | 금식 시작 + 물만 섭취 |
| 저녁 6시 | 장청소약 복용 시작 |
| 검사 전날 밤 | 화장실 무한 순환…😵💫 |
※ 장청소약은 꼭 시간 맞춰 먹기! 효과가 떨어지면 검사 시간 밀릴 수도 있어요.
대장내시경 전 음식, 진짜 별거 아닌 거 같은데 알고 보면 은근히 중요해요.
괜히 안일하게 먹었다가 재검이나 검사 중단될 수도 있으니까요.
저처럼 처음 받는 분들이 이 글 보고 조금이나마 불안 줄이셨으면 좋겠어요.
부디 무사히 검사 마치시길 바랍니다
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