사운드 배스란?사운드배스(Sound Bath). 말 그대로 소리로 몸을 씻어 낸다는 의미입니다. 사람들이 가지고 있는 여러 감정들 중에서 부정적인 감정은 우리의 몸과 마음에 상처를 남기는데, 이런 부정적인 감정들을 씻어낼 수 있는 시간을 가지는 것이 필요하고, 소리와 함께하는 명상이 좋은 방법이 된다는 것이 사운드배스의 요지입니다.사운드 배스는 악기들이 가진 다양한 소리와 진동을 이용해 몸을 샤워하듯 에너지 리셋을 하는 시간으로, 최근 현대인들의 스트레스 관리와 정신 건강 개선을 위한 새로운 힐링 테라피로 주목받고 있습니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다"사운드 배스의 건강 효과1. 스트레스 완화 및 심리적 안정사운드 배스의 낮은 주파수의 진동은 몸과 마음을 안정시켜 스트레스를 해소하고, 마..