맛있는 건강이야기

최근 들어 바이러스, 세균, 환경 오염 등으로 인해 면역력 저하 문제가 심각해지고 있습니다.면역력이 약해지면 단순 감기부터 만성 질환, 심각한 감염병까지 발생할 수 있어요.그래서 많은 사람들이 약에 의존하지 않고 자연스럽게 면역력을 높이는 방법을 찾고 있습니다."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 조은약초 인도산 강황가루, 300g, 2개 - 강황/진저/계피 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 6885개를 가진 조은약초 인도산 강황가루, 300g, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 강황/진저/계피 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 자연 요법은 몸의 자생력을 키워 면역체계 자체를 강화하는 데 중점을 둡니다.이번 글에서는 과학적으로 검증..

깜빡한 내 돈 찾고, 편의점 상품권 바로 챙기세요!찾아가지 않은 숨은 보험금만 무려 11조, 혹시 나에게도 숨은 돈이? 나도 모르게 깜빡한 내 돈, 지금 원키퍼에서 한번에 확인하고 찾으세요! ? 여기서 하나 더! '지금' 원키퍼를 시작하는 고객님들iryan.kr 스트레스가 쌓이면 신체는 만성 염증, 호르몬 불균형, 에너지 고갈 상태에 빠지게 됩니다.이때 제대로 된 영양 공급 없이 버티면, 피로는 더욱 심각해지죠.하지만 다행히도, 음식만으로도 스트레스에 대한 저항력을 높이고 에너지를 회복할 수 있습니다.이번 글에서는 과학적으로 입증된, 스트레스성 피로에 특화된 식단 전략을 소개합니다.스트레스성 피로에 좋은 식단 7가지 전략1. 항산화 식품 중심으로 식단 짜기스트레스가 많으면 활성산소가 증가해, 세포가 손상..

내 스마트폰이 해킹당하고 있다? 지금 무료로 확인하세요!내 스마트폰이 해킹당하고 있다? 지금 무료로 확인하세요!! 스마트폰해킹! 당신은 안전하십니까? USIM 스마트인증으로 지금 확인해보세요 100% 해킹 없이 안전한 금융 보안 서비스 미래창조과학부iryan.kr 겨울에도 안걸리던 감기가 따뜻해진 봄철에 걸리겼다구요?그럼 오늘 소개할 호흡기건강에 좋은 맥문동에 관심가지시고 끝까지 읽어주세요!맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것입니다. 뿌리는 한방에서 약재로 사용되는데 그늘진 곳에서도 잘 자라서 그 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있습니다. 꽃은 5∼8월에 피고 자줏빛이며 수상꽃차례의 마디에 3∼5개씩 달립니다. 씨방상위이며 열매는 장과로 둥글고 일찍 과피가 벗겨지므로 종자가 노출되며 ..

와사비잎의 효능부터 섭취 방법까지 한눈에 알아보기요즘 건강식품 시장에서 조용히 떠오르고 있는 원료가 있어요. 바로 와사비잎 추출물인데요.와사비 뿌리보다도 더 강력한 성분이 들어있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 우리가 흔히 회와 함께 먹는 고추냉이(와사비)의 잎 부분에서 추출한 성분에 대해 자세히 알아볼게요.건강 챙기고 싶은 분들, 특히 항산화, 항염, 면역력 강화에 관심 있으신 분들께 도움이 되는 정보가 될 거예요.✅ 와사비잎 추출물이 뭐예요?와사비는 보통 뿌리 부분을 갈아 사용하는데, 잎과 줄기에도 강력한 기능성 성분이 들어 있다는 사실, 의외죠?특히 와사비잎에는 이소싸이오사이안산(ITC, Isothiocyanate) 이라는 성분이 풍부하게 들어있어요.이 성분은 강력한 항산화 작용과 함께 세균 및 바..

오늘은 봄에만 맛볼 수 있는 귀한 산나물, 바로 엄나무순에 대해 소개해드릴게요.많이 들어보셨지만, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 먹어야 하는지는 잘 모르셨죠?저도 처음엔 “이게 그렇게 몸에 좋다고?” 했는데요, 알고 보면 정말 봄철 건강식재료로 딱이에요!🥬 엄나무순이란?엄나무순은 두릅나무과에 속하는 엄나무의 어린 순이에요.두릅이랑 비슷하게 생겼지만, 맛은 좀 더 쌉쌀하고 향이 강한 편이에요.산나물 중에서도 인삼 향이 은은하게 나서 **'산에서 나는 약초'**라고 불릴 정도로 귀한 식재료랍니다.🌱 엄나무순의 주요 건강 효능1. 항염·항균 작용엄나무순에는 사포닌이 풍부해서 염증을 억제하고 면역력을 높이는 데 도움이 돼요.감기나 기관지염 같은 잦은 염증성 질환에 효과적이라고 해요.2. 관절 건강 개선예로부터..

현대인들의 식생활에서 가장 많이 언급되는 질병 중 하나가 바로 심혈관 질환입니다. 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등은 식습관과 밀접한 관련이 있죠. 그래서 오늘은 심장 건강에 좋은 대표적인 오일 3가지,오메가3 오일, 엑스트라 버진 올리브오일, 아보카도오일을 비교 분석해볼게요.각각의 효능과 추천 사용법까지 정리했으니, 나에게 맞는 오일을 선택하는 데 도움 되실 거예요."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 프로메가 알티지 오메가3 듀얼, 60정, 1개 - 오메가369 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 107074개를 가진 프로메가 알티지 오메가3 듀얼, 60정, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 오메가369 제품들을 확인해보세요.www.coupang...

내 스마트폰이 해킹당하고 있다? 지금 무료로 확인하세요!내 스마트폰이 해킹당하고 있다? 지금 무료로 확인하세요!! 스마트폰해킹! 당신은 안전하십니까? USIM 스마트인증으로 지금 확인해보세요 100% 해킹 없이 안전한 금융 보안 서비스 미래창조과학부iryan.kr 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 장에 존재하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?장은 단순히 소화기관이 아니라 면역력, 정신 건강, 피부 상태까지 영향을 주는 제2의 뇌라고 불릴 만큼 중요한 기관이에요.장이 건강하면 ✔️ 소화가 잘되고 ✔️ 체중 관리가 쉬워지고 ✔️ 기분도 좋아집니다!"이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 에버그린 킹 프리미엄 프로바이오틱스, 60정, 1개 - MCT오일/영양제 |..

에너지가 필요할 때, 스트레스를 완화하고 싶을 때, 혹은 호르몬 균형을 맞추고 싶을 때 가장 효과적인 슈퍼푸드 중 하나는 바로 **마카(Maca)**입니다.‘안데스의 인삼’이라 불릴 만큼 체력 증진과 면역력 강화에 뛰어난 이 식물은, 스포츠 선수와 스트레스 많은 직장인들 사이에서도 큰 인기를 끌고 있죠.이번 글에서는 마카의 효능, 섭취 방법, 레시피와 주의사항까지 전부 소개해드릴게요!"이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 올리트루 블랙마카 파워업 35000, 120정, 3개 - L 아르기닌 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 1684개를 가진 올리트루 블랙마카 파워업 35000, 120정, 3개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 L 아르기닌 제품들을 확인해..

내 스마트폰이 해킹당하고 있다? 지금 무료로 확인하세요!내 스마트폰이 해킹당하고 있다? 지금 무료로 확인하세요!! 스마트폰해킹! 당신은 안전하십니까? USIM 스마트인증으로 지금 확인해보세요 100% 해킹 없이 안전한 금융 보안 서비스 미래창조과학부iryan.kr **‘양파를 먹으면 건강에 좋다’**는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 그 중심에는 바로 **‘퀘르세틴(Quercetin)’**이라는 천연 플라보노이드 성분이 있습니다. 최근에는 면역력 강화, 알레르기 완화, 심혈관 보호 등 다양한 건강 기능으로 주목받고 있으며, 건강기능식품 시장에서도 퀘르세틴 함유 제품이 급부상하고 있습니다.이번 포스팅에서는 퀘르세틴의 작용 원리, 과학적 근거, 부작용 및 섭취 방법까지 자세히 알아보겠습니다."이 포스팅은 ..

채연 감량 비결 두빼빼 체인지업변신무죄! 다이어트 새출발 응원해 채연이 쏜다! 두빼빼 체인지업 특급 혜택 나의 다이어트 성공 가능성 전문 상담받고 특별혜택 받으세요 체지방 개선 허니베리 등 기능성 원료 7가지 식약처iryan.kr 요즘 건강식, 다이어트 식단, 비건 식단에 관심 있으신 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 이름! 바로 **루피니빈(Lupini Beans)**입니다. 우리에겐 다소 낯설 수 있지만, 유럽과 남미에서는 오래전부터 사랑받아온 전통 식재료인데요. 과연 루피니빈이 어떤 콩인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 어떻게 먹으면 좋은지 지금부터 자세히 소개해드릴게요."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 베네팜 루피니빈, 300g, 1개 - 혼합/기타..