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다이어트과일 4

다이어트에 좋은 채소[ 채소찜 다이어트/채소 다이어트1주일식단]

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다이어트식품 2025.04.05

#당뇨에 좋은 과일

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당뇨건강식품 2025.04.02

# 아사이베리로 건강하게 살빼세요!![아사이볼레시피]

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다이어트식품 2025.02.20

#천상의맛 두리안 시식후기와 고약한냄새를 잡은 태국두리안

그동안 소문으로만 듣던 고약한 냄새가 난다는 열대과일의 왕 두리안을 시식해 보았습니다.이에대한 리뷰해 볼께요 과일의 왕, 그 특별한 매력과 즐기는 방법두리안은 독특한 향과 맛으로 인해 동남아시아에서 “과일의 왕”으로 불리는 열대 과일입니다. 강렬한 첫인상에도 불구하고, 한 번 그 맛에 빠지면 계속 찾게 되는 묘한 중독성이 있는 과일입니다. 이번 글에서는 두리안을 먹어본 후기, 매력, 효능, 먹는 방법, 그리고 보관법에 대해 알아보겠습니다.두리안을 처음 먹어본 후기처음 두리안을 접했을 때, 솔직히 냄새가 제일 먼저 저를 압도했습니다. 흔히 두리안의 냄새를 “썩은 양파와 치즈가 섞인 냄새”라고 표현하곤 하는데, 실제로 냄새가 굉장히 강했습니다. 하지만 냄새를 참고 용기를 내어 한입 베어 물었을 때, 완전히 ..

건강식품 2025.02.20
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