맛있는 건강이야기

이제 한겨울의 추위가 막바지에 다다른 모습입니다.겨울철에 독감과 폐렴유행으로 건강을 위협받은 현대인들은 기온이 올라가는 봄의 초입이 오면 긴장의 끈을 놓기 마련인데요,봄철이 오면 기온 상승으로 식중독균 증식이 활발해지는 만큼, 미리 건강관리에 대한 대비를 해야될것 같습니다. 이에 다가올 봄철건강에 필요한 식생활정보를 포스팅해볼께요!식중독 예방과 대처법, 그리고 건강식에 대해 알아보겠습니다. 식중독은 우리가 먹는 음식으로 인해 발생하는 질병으로, 그로 인해 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅을 통해 식중독의 원인과 예방 방법, 그리고 식중독에 좋은 건강 음식에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.식중독이란?식중독은 세균, 바이러스, 기생충 또는 화학물질에 의해 발생하는 질병입니다. 일반적으로 오..

노로바이러스 감염증은 여러분이 겨울철에 자주 접하게 되는 질병 중 하나인데요, 이 포스팅에서는 노로바이러스에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감염 원인부터 증상, 전염성, 유사한 질병, 치료 방법, 예방 방법, 음식까지 다양한 내용을 담았습니다.1. 노로바이러스란?노로바이러스는 위장염을 유발하는 바이러스입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파되며, 겨울철에 특히 많이 발생하는 경향이 있습니다. 이 바이러스는 매우 전염성이 강하기 때문에 주의가 필요합니다.2. 노로바이러스 감염 원인주된 감염 원인은 오염된 음식이나 물을 섭취하는 것입니다. 특히 해산물이나 불완전하게 조리된 음식이 위험할 수 있습니다. 또한, 감염된 사람과의 접촉이나 같은 공간에 있는 것만으로도 감염될 수 있습니다.3. 노로바이러스 감염 ..

마과목은 장미과에 속하는 나무로,북반구의 온대지역에서 주로 자라는 식물입니다. 오랜세월동안 민간요법과 전통의학에서 중요한 역활을 해온 마가목은다양한 영양성분을 함유하고 있어 여러가지 효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 마가목의 영양성분,효능과 활용 방법에 대해  알아보도록 할게요.마가목이란?마가목은 "지팡이만 짚고 다녀도 신경통이 낫는다" 라는 말이 있을 정도로 몸에 유익한 성분이 많은 나무입니다.마가목은 주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 식물이에요. 이 식물은 높게 자라는 나무로, 일반적으로 5~12m 정도 자랍니다. 마가목의 열매는 맛이 뛰어나고 영양가가 높기로 유명합니다. 마가목은 주로 산지에서 자생하며, 가을철에 붉은 열매를 맺는 나무인데, 이 나무는 예전부..