맛있는 건강이야기

무화과는 클레오파트라도 사랑한 '여왕의 과일'로 불리며, 무화과처럼 역사적으로 오래된 과실도 없을 것이다. 무화과나무의 인류 재배역사도 기원전 3000년 전 이집트 수메르 왕조 때로 거슬러 올라간다고 할 정도로 오랜 역사를 가진 과일입니다.무화과는 100g당 열량이 43칼로리에 불과하고, 혈당지수 또한 낮은 편에 속해 다이어트나 혈당 조절 중에도 부담 없이 섭취할 수 있는 과일입니다. 8월부터 11월까지가 제철인 무화과의 다양한 건강 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.무화과의 영양성분과 기본 정보무화과의 영양 가치무화과는 저칼로리 고영양 과일로 다음과 같은 영양성분을 함유하고 있습니다:칼로리: 100g당 43kcal식이섬유: 풍부칼륨: 다량 함유베르갑탄 성분펙틴피신 (단백질 분해효소)각종 비타민과 미네랄..

양수색전증이란 무엇인가?양수색전증(Amniotic Fluid Embolism)은 출산 과정에서 발생할 수 있는 매우 희귀하지만 치명적인 응급상황입니다. 분만진통 후기 또는 분만 직후에 양수가 산모의 순환계로 들어가 산모에게 과민반응을 일으켜 급격한 호흡곤란, 저혈압, 경련, 심폐정지, 파종성 혈관 내 응고병을 손상부위 대량출혈을 일으키면서 사망에 이르게 되는 질환입니다."이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 양수색전증의 정의와 발생 원리기본 개념양수색전증은 태아를 둘러싸고 있는 양수가 어떤 경로를 통해 산모의 혈관계로 들어가면서 발생합니다. 이는 산모에게는 벌에 쏘여서 사망하는 것과 같은 일종의 아나필락시스 (과민성 반응)과 같은 상태를 유발합니다.발생 메..

최근 다이어트 트렌드 중 가장 주목받고 있는 것이 바로 애플사이다 비니거(Apple Cider Vinegar, ACV) 다이어트입니다. 할리우드 스타들과 인플루언서들이 앞다투어 추천하면서 전 세계적으로 화제가 되었는데, 과연 정말 효과가 있을까요?애플사이다 비니거는 단순한 조미료를 넘어 다양한 건강상 이점을 제공하는 천연 건강식품입니다. 특히 체중 감량, 혈당 조절, 소화 개선 등에 도움이 된다고 알려져 있어 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다" 제조 과정과 성분애플사이다 비니거는 사과를 발효시켜 만드는 천연 식초입니다. 제조 과정은 다음과 같습니다:1차 발효: 사과 주스를 효모로 발효시켜 알코올 생성2차 발효: 아세트산 박테리아가 알코올을 아세트산으로 변환숙..