맛있는 건강이야기

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우리는 건강검진에서 흔히 "알부민 수치"를 확인하지만, 정확히 어떤 역할을 하는지는 잘 모르는 경우가 많습니다.하지만 이 알부민은 간 건강, 신장 기능, 면역력, 영양 상태까지 확인할 수 있는 아주 중요한 단백질이에요. 알부민이란 무엇인가요?알부민은 간에서 만들어지는 단백질로, 혈액 속에 가장 많은 비율을 차지하는 단백질입니다.주된 기능은 다음과 같습니다:혈액 내 삼투압 유지 → 붓기 예방다양한 영양소(호르몬, 약물, 지방산 등) 운반조직 손상 시 회복 도움항산화 작용따라서 알부민 수치가 낮으면 우리 몸의 여러 시스템에 문제가 생길 수 있어요.✅ 알부민의 주요 기능 정리기능설명✅ 삼투압 유지혈액 속 수분을 혈관 내에 유지 → 부종 방지✅ 영양소 운반약물, 지방산, 호르몬, 칼슘, 빌리루빈 등 운반✅ 면역..

"이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."오늘은 조금 민감하지만 정~말 중요한 이야기, 바로 변 색깔에 대해 다뤄볼게요.혹시 최근에 초록색 변을 보신 적 있나요?놀라고 당황스러울 수 있지만, 걱정하지 마세요. 때때로 변의 색깔은 단순한 식습관 변화에서 비롯되기도 하거든요.그럼에도 불구하고, 때때로 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 신호일 수 있기 때문에 가볍게 넘기면 안 된답니다!초록색 변, 왜 생기는 걸까?초록색 변은 생각보다 흔히 볼 수 있어요. 이유는 다양하지만 크게는 아래와 같은 원인으로 나눌 수 있습니다.✅ 1. 먹은 음식에 의한 변화시금치, 케일, 청경채 같은 잎채소를 많이 먹었을 때녹색 색소가 포함된 식품이나 음료, 사탕, 젤리를 섭취했을 때→ 이런..