맛있는 건강이야기

급속한 고령화 사회와 스트레스 과다로 인한 인지능력 저하가 사회적 문제로 대두되고 있는 가운데, 뇌 건강 개선을 위한 천연 영양소에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 '뇌의 영양소'로 불리며 국내외 연구진들의 주목을 받고 있습니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다"포스파티딜세린의 생화학적 특성과 작용 기전1. 화학적 구조와 특성포스파티딜세린은 화학식 C13H24NO10P로 표현되는 인지질의 일종으로, 세포막을 구성하는 핵심 성분입니다. 뇌 전체 인지질의 약 18%를 차지하며, 특히 신경세포막에서 중요한 역할을 담당합니다.2. 뇌 기능 개선 메커니즘포스파티딜세린은 다음과 같은 다양한 경로를 통해 뇌 기능을 개선합니다:신경전달물질 조절..

셀리악병이란? 현대인이 놓치기 쉬운 자가면역질환셀리악병(Celiac Disease)은 글루텐에 대한 자가면역반응으로 발생하는 만성 소장 질환입니다. 밀, 보리, 호밀 등에 포함된 글루텐 단백질이 소장 융모를 손상시켜 영양소 흡수를 방해하는 심각한 질환입니다.국내에서는 아직 인식도가 낮지만, 서구 국가에서는 인구의 1% 정도가 셀리악병을 앓고 있으며, 최근 국내에서도 진단 사례가 증가하고 있는 추세입니다. 특히 원인 불명의 소화불량, 체중감소, 그리고 손가락 수포를 경험하는 환자들 중 상당수가 셀리악병과 연관된 피부염을 앓고 있는 것으로 밝혀지고 있습니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다"손가락 수포와 셀리악병의 놀라운 연관성포진양 피부염(Dermatitis Herpetiformis): 셀리악병..

안경으로 인한 편두통이 생기는 이유1. 코받침(코패드) 압박안경의 코받침이 코뼈를 지속적으로 압박하면서 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 특히 무거운 안경테나 높은 도수의 렌즈를 착용할 때 더욱 심해집니다.2. 잘못된 안경 피팅너무 좁은 안경테: 관자놀이 압박으로 인한 혈액순환 장애높이 조절 실패: 동공 중심과 렌즈 중심의 불일치경사각 문제: 렌즈와 눈의 각도 불일치로 인한 눈의 피로3. 도수 문제부정확한 시력 검사 결과변화된 시력에 맞지 않는 기존 안경난시축 오차양안 도수 차이 과다4. 안경테 무게와 재질금속테의 과도한 무게알레르기 유발 재질부적절한 크기의 안경테"이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다"안경 편두통의 주요 증상즉각적 증상코뼈 부위 압박감과 통증관자놀이 주변 조이는 듯한 느낌눈 주위 묵..