맛있는 건강이야기

“갑자기 방 안이 빙글빙글 도는 것 같은 어지럼증, 귀에서 이상한 소리가 계속 들린다면 혹시 ‘메니에르병’일까요? 단순 피로나 스트레스라 생각하며 넘기기 쉽지만, 반복되는 증상은 여러분의 귀 건강에 심각한 적신호일 수 있습니다.이 글에서는 메니에르병의 숨겨진 초기증상부터 효과적인 관리법까지, 꼭 알아야 할 핵심 정보를 자세히 알려드립니다.혹시 내가 겪는 증상이 메니에르병인지 궁금하다면, 끝까지 함께해 주세요.”1. 메니에르병이란? – 지속되는 어지럼증과 귀 이상을 동반하는 내이 질환메니에르병은 내이(內耳)의 기능 이상으로 생기는 만성 질환입니다. 대표적인 증상은 반복적인 어지럼증, 귀 먹먹함, 이명(귀울림), 청력 저하입니다. 주로 30~50대에서 많이 발생하며, 한쪽 귀에서 시작되지만 양측으로 진행되기..

40세 이후 눈 건강에 가장 큰 위협이 되는 두 질환, 녹내장과 백내장. 많은 분들이 두 질환을 혼동하거나 차이점을 명확히 알지 못해 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 이 글에서는 녹내장과 백내장의 차이점부터 증상, 원인, 치료법까지 전문의 관점에서 쉽게 설명해드리겠습니다.녹내장과 백내장, 무엇이 다를까?녹내장이란?녹내장은 눈 속 압력(안압) 상승으로 인해 시신경이 손상되어 시야가 점진적으로 좁아지는 질환입니다. '소리 없는 시력 도둑'이라고 불리는 이유는 초기에는 자각 증상이 거의 없어 상당한 시신경 손상이 진행된 후에야 발견되는 경우가 많기 때문입니다.녹내장의 특징:시신경 손상으로 인한 시야 결손초기 증상이 거의 없음한번 손상된 시신경은 회복 불가조기 발견과 꾸준한 관리가 핵심백내장이란?백..

소만콩이란? 농진청이 개발한 혁신적인 기능성 검정콩소만콩은 '크기는 작지만, 기능성이 가득 찼다'와 24절기 가운데 '햇빛이 풍부하고 만물이 점차 생장하여 가득 찬다'라는 의미를 담아 지어진 이름입니다. 농촌진흥청이 쌀 수급 안정과 국산 콩 소비 확대를 위해 개발한 기능성 검정콩으로, 기존 재래 검정콩보다 항산화 성분이 월등히 높은 것이 특징입니다.소만의 항산화 물질 안토시안 함량은 씨껍질 1ｇ당 19.3㎎으로 재래종 검은콩(6.8㎎)보다 2.8배 높으며, 이소플라본 비배당체는 재래종 대비 2.9배, 총 리페놀은 2배 이상 많은 수치를 기록했습니다. 이는 현재까지 개발된 검정콩 품종 중 가장 높은 수준의 항산화 물질 함량을 자랑합니다.소만콩의 주요 효능 6가지1. 강력한 항산화 효과소만콩의 가장 두드러진..