맛있는 건강이야기

곰보배추(학명: Sanicula chinensis)는 산형과에 속하는 다년생 초본식물로, 우리나라 전국의 산지나 계곡 근처의 습한 곳에서 자생합니다. '곰보배추'라는 이름은 잎의 표면이 곰보처럼 울퉁불퉁하게 생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 한방에서는 '변두서(變豆鼠)'라고 불리며, 오래전부터 민간요법으로 사용되어온 귀중한 약용식물입니다.곰보배추는 키가 30-80cm 정도로 자라며, 5-7월에 작은 흰색 또는 연한 분홍색 꽃이 산형화서로 피어납니다. 전초(잎과 줄기 전체)를 약용으로 사용하며, 특유의 쓴맛과 향이 있는 것이 특징입니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다" 곰보배추의 주요 성분1. 사포닌 계열 화합물트리테르펜 사포닌: 항염 및 항산화 작용스테로이드 사포닌: 면역력 강화 효과올레아놀..

발톱무좀(조갑진균증)은 곰팡이균이 발톱에 감염되어 발생하는 질환입니다. 전체 인구의 약 10-15%가 경험하는 흔한 질환으로, 특히 성인에게서 높은 발병률을 보입니다. 발톱무좀은 단순한 미용상의 문제를 넘어서 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있어 적극적인 치료가 필요합니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다"발톱무좀의 주요 원인1. 곰팡이 감염피부사상균: 가장 흔한 원인균으로 전체 감염의 80% 이상칸디다균: 손톱에 주로 감염되는 효모균비피부사상균: 면역력이 약한 사람에게 주로 감염2. 위험 요인고온다습한 환경 노출발가락 사이의 습기면역력 저하당뇨병, 혈액순환장애부적절한 신발 착용공공장소 맨발 이용(수영장, 사우나 등)발톱무좀 증상 자가진단초기 증상발톱 색깔 변화(황색, 갈색, 검은색)발..

**루푸스(전신성홍반성낭창)**는 면역체계가 자신의 신체를 공격하는 자가면역질환입니다. 주로 20-40대 여성에게 많이 발생하며, 우리나라에서도 점점 증가하고 있는 질환입니다."이 포스팅은 쿠팡 유료광고가 포함되었습니다" 루푸스의 주요 특징만성 자가면역질환전신 장기에 영향여성 발병률이 남성보다 9배 높음유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용루푸스 초기증상, 놓치면 안 되는 신호들루푸스는 '위장의 달인'이라고 불릴 정도로 다양한 증상을 나타냅니다. 다음 증상들이 나타난다면 반드시 전문의 진료를 받으시기 바랍니다.1. 피부 증상나비 모양 홍반: 뺨과 코에 나타나는 특징적인 발진햇빛에 노출된 부위의 발진입안이나 코 안의 궤양2. 관절 증상아침에 심한 관절 경직손목, 손가락, 무릎 관절의 통증과 부종관절염..