내몸을 사랑합시다

건강은 건강할때가 지켜야 됩니다. 지친 몸은 다시 건강을 지키기 어렵워요

건강은 입으로부터 시작됩니다 자세히보기

전체 글 58

#[눈 건강TIP]안구건조증 원인 마이봄샘염증을 완화해줄 방법과 치료법

마이봄샘은 눈의 건강에 매우 중요한 역할을 하는 기관입니다. 이 글에서는 마이봄샘의 기능과 그 장애가 안구 건강에 미치는 영향, 그리고 이를 관리하고 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.마이봄샘이란?마이봄샘은 눈꺼풀 안쪽에 위치한 기름샘으로, 눈물의 기름층을 형성하여 눈물이 쉽게 증발하지 않도록 도와줍니다. 이 기름층이 제대로 형성되지 않으면 안구건조증이 발생할 수 있는데요,. 이 마이봄샘 관리는 눈의 전반적인 건강에 매우 중요하게 작용합니다.마이봄샘 기능장애의 원인마이봄샘 기능장애(MGD)는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적으로는 노화, 환경적 요인, 눈의 염증 등이 있습니다. 특히, 현대인의 경우 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인해 눈을 자주 깜빡이지 않게 되어 마이봄샘이 막히는 경..

건강관리팁 2025.02.23

#울금.강황에 풍부한 커큐민의 효능

닥터스베스트 하이 엡솔션 커큐민 1000mg 타블렛, 120정, 1개 - 커큐민 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 863개를 가진 닥터스베스트 하이 엡솔션 커큐민 1000mg 타블렛, 120정, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 커큐민 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com커큐민의 효능: 울금과 강황의 숨겨진 비밀안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 건강에 관심을 가지게 만든 울금, 즉 강황의 주 성분인 커큐민에 대해 이야기해보려 합니다. 커큐민은 최근 다양한 건강 효과로 주목받고 있는데요, 그 이유를 함께 살펴보겠습니다.울금과 강황의 차이점울금과 강황은 같은 생강과 식물로 국내 진도에서 재배한걸 진도산 울금이라 부르며 식물의 성질은 찬성분이며, 강황은 인도에서 주로 재배되는 생강과 식물로..

건강식품 2025.02.22

#[눈과 당뇨에 좋은 건강과일] 블루베리의 효능과 항산화효과

곰곰 칠레산 블루베리, 125g, 1개 - 블루베리/기타베리류 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 3073개를 가진 곰곰 칠레산 블루베리, 125g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 블루베리/기타베리류 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com블루베리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 블루베리는 귀엽고 작지만, 건강에 미치는 효과는 상당히 큽니다. 이 과일은 항산화 물질이 풍부하여 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 블루베리의 주요 효능과 섭취 방법, 그리고 재배 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.블루베리란?블루베리는 북미 원산의 작은 열매로, 짙은 파란색이 특징입니다. 이 과일은 달콤한 맛과 상큼한 향이 가득하여 다양한 요리와 음료에 활용됩니다. 최근에는 슈퍼푸드로 널리 알려지면서 많은..

건강식품 2025.02.22
반응형