맛있는 건강이야기

국산 아로니아 (냉동), 1kg, 1개 - 기타냉동간편과일 | 쿠팡현재 별점 4.5점, 리뷰 846개를 가진 국산 아로니아 (냉동), 1kg, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타냉동간편과일 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com아사이베리는 브라질 원산지의 열대 과일로, 강력한 항산화 성분과 다양한 건강 효능 덕분에 '슈퍼푸드'로 불리며 다이어터들의 관심이많은 건강과일입니다 이번 글에서는 아사이베리의 효능, 섭취 방법, 그리고 인기 있는 아사이볼 레시피까지 소개합니다.아사이베리의 주요 효능항산화 작용아사이베리는 안토시아닌(anthocyanin)이라는 강력한 항산화 물질을 다량 함유하고 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.참고: 블루베리보다 2배 이상의 항산화 성분 ..

그동안 소문으로만 듣던 고약한 냄새가 난다는 열대과일의 왕 두리안을 시식해 보았습니다.이에대한 리뷰해 볼께요 과일의 왕, 그 특별한 매력과 즐기는 방법두리안은 독특한 향과 맛으로 인해 동남아시아에서 “과일의 왕”으로 불리는 열대 과일입니다. 강렬한 첫인상에도 불구하고, 한 번 그 맛에 빠지면 계속 찾게 되는 묘한 중독성이 있는 과일입니다. 이번 글에서는 두리안을 먹어본 후기, 매력, 효능, 먹는 방법, 그리고 보관법에 대해 알아보겠습니다.두리안을 처음 먹어본 후기처음 두리안을 접했을 때, 솔직히 냄새가 제일 먼저 저를 압도했습니다. 흔히 두리안의 냄새를 “썩은 양파와 치즈가 섞인 냄새”라고 표현하곤 하는데, 실제로 냄새가 굉장히 강했습니다. 하지만 냄새를 참고 용기를 내어 한입 베어 물었을 때, 완전히 ..

여성 질 유산균은 여성 건강에 매우 중요한 역할을 해요. 특히 질 건강을 유지하고, 면역력을 높이며, 다양한 질병 예방에 도움을 줄 수 있답니다. 오늘은 세나르 질 유산균에 대해 자세히 알아보려고 해요.여성 질 유산균의 중요성여성의 몸은 남성과 다르게 복잡한 생리적 변화를 겪어요. 특히 질 건강은 여성의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있답니다. 질 내 유산균의 균형이 깨지면 질염이나 방광염 같은 질병에 노출될 위험이 커지죠. 그래서 유산균 섭취가 필수적이에요.세나르 질 유산균 소개세나르 질 유산균은 여성의 건강을 위해 특별히 개발된 제품이에요. 이 제품은 질 건강을 유지하고, 면역력을 높이는 데 도움을 주는 다양한 성분이 포함되어 있어요.  세나르 질유산균 모유유산균 2개월분, 60회분, 1개 - MCT..

원숭이두창에 대한 정보는 최근에 많은 관심을 받고 있는 주제입니다. 이 글에서는 원숭이두창의 정의부터 증상, 전파 경로, 예방 및 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 😊1. 원숭이두창이란?원숭이두창(Monkeypox)은 원숭이두창 바이러스에 의해 발생하는 감염병입니다. 이 바이러스는 주로 아프리카의 열대 우림 지역에서 발견되며, 사람과 동물 간의 접촉을 통해 전파됩니다. 원숭이두창은 일반적으로 가벼운 증상을 보이지만, 일부 경우에는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.2. 원숭이두창의 증상원숭이두창의 주요 증상은 다음과 같습니다:고열 : 감염 초기에는 고열이 발생합니다.두통 : 심한 두통이 동반될 수 있습니다.근육통 : 전신에 걸쳐 근육통이 느껴질 수 있습니다.피부 발진 : 고열이 시작된 후 1~3일..

지난해 국내 매독환자수가 역대 최고치를 기록했습니다.매독신고 체계가동이후 가장 많은 감염수치라는 대요, 이는 미국,일본 등 해외에서의 매독환자 증가세와도 연관성이 있을것이라 추청하고 있습니다매독은 성병 중 하나로, 다양한 증상과 단계를 가지고 있습니다. 이 글에서는 매독의 감염 원인, 증상, 검사 방법, 치료법, 예방 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.매독이란 무엇인가?매독은 Treponema pallidum이라는 박테리아로 인한 감염증입니다. 주로 성 접촉을 통해 전파되며, 적절한 치료 없이 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.감염 원인 및 경로매독은 주로 성적 접촉을 통해 전파됩니다. 감염된 사람의 궤양이나 발진, 체액에 닿으면 감염될 수 있습니다. 비성적 접촉에서도 감염될 수 있지만, 이..

이제 한겨울의 추위가 막바지에 다다른 모습입니다.겨울철에 독감과 폐렴유행으로 건강을 위협받은 현대인들은 기온이 올라가는 봄의 초입이 오면 긴장의 끈을 놓기 마련인데요,봄철이 오면 기온 상승으로 식중독균 증식이 활발해지는 만큼, 미리 건강관리에 대한 대비를 해야될것 같습니다. 이에 다가올 봄철건강에 필요한 식생활정보를 포스팅해볼께요!식중독 예방과 대처법, 그리고 건강식에 대해 알아보겠습니다. 식중독은 우리가 먹는 음식으로 인해 발생하는 질병으로, 그로 인해 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅을 통해 식중독의 원인과 예방 방법, 그리고 식중독에 좋은 건강 음식에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.식중독이란?식중독은 세균, 바이러스, 기생충 또는 화학물질에 의해 발생하는 질병입니다. 일반적으로 오..

노로바이러스 감염증은 여러분이 겨울철에 자주 접하게 되는 질병 중 하나인데요, 이 포스팅에서는 노로바이러스에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감염 원인부터 증상, 전염성, 유사한 질병, 치료 방법, 예방 방법, 음식까지 다양한 내용을 담았습니다.1. 노로바이러스란?노로바이러스는 위장염을 유발하는 바이러스입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파되며, 겨울철에 특히 많이 발생하는 경향이 있습니다. 이 바이러스는 매우 전염성이 강하기 때문에 주의가 필요합니다.2. 노로바이러스 감염 원인주된 감염 원인은 오염된 음식이나 물을 섭취하는 것입니다. 특히 해산물이나 불완전하게 조리된 음식이 위험할 수 있습니다. 또한, 감염된 사람과의 접촉이나 같은 공간에 있는 것만으로도 감염될 수 있습니다.3. 노로바이러스 감염 ..

마과목은 장미과에 속하는 나무로,북반구의 온대지역에서 주로 자라는 식물입니다. 오랜세월동안 민간요법과 전통의학에서 중요한 역활을 해온 마가목은다양한 영양성분을 함유하고 있어 여러가지 효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 마가목의 영양성분,효능과 활용 방법에 대해  알아보도록 할게요.마가목이란?마가목은 "지팡이만 짚고 다녀도 신경통이 낫는다" 라는 말이 있을 정도로 몸에 유익한 성분이 많은 나무입니다.마가목은 주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 식물이에요. 이 식물은 높게 자라는 나무로, 일반적으로 5~12m 정도 자랍니다. 마가목의 열매는 맛이 뛰어나고 영양가가 높기로 유명합니다. 마가목은 주로 산지에서 자생하며, 가을철에 붉은 열매를 맺는 나무인데, 이 나무는 예전부..

대상포진: 원인부터 치료, 예방법까지 총정리대상포진은 면역력이 약해졌을 때 나타나는 바이러스 질환으로, 심한 통증을 동반하는 것이 특징입니다. 이번 글에서는 대상포진의 원인, 증상, 치료 방법, 좋은 음식과 나쁜 음식, 예방법 등을 상세히 정리해 보겠습니다.📌 대상포진이란?대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓았던 사람에게 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 대상포진으로 나타납니다.🦠 대상포진의 원인면역력 저하: 과로, 스트레스, 노화로 인해 면역력이 약해질 때 발생 확률이 높아집니다.고령층: 50대 이상에서 많이 발병합니다.기저질환: 당뇨, 암, 면역억제 치료(항암, 스테로..

안녕하세요! 건강한 생활을 위해 자연에서 얻을 수 있는 최고의 식품 중 하나, 계피에 대해 알아보려고 합니다. 계피는 단순한 향신료를 넘어 다양한 건강 효능을 지닌 천연 보물인데요. 오늘은 계피의 영양 성분과 효능, 그리고 효과적으로 섭취하는 방법에 대해 살펴보겠습니다!계피의 영양성분과 효능, 그리고 섭취 방법1. 계피란?계피(Cinnamon)는 녹나무과(Cinnamomum) 식물의 껍질에서 유래한 향신료로, 따뜻하고 달콤한 향이 특징입니다. 세계적으로 다양한 요리와 건강 보조제로 활용되며, 특히 항산화 및 항염 효과로 주목받고 있습니다.2. 계피의 영양성분계피는 다양한 생리활성 물질을 포함하고 있어 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.폴리페놀: 강력한 항산화 작용을 하며, 세포 손상을 방지시나믹 알데하이드..